すんません。

本日、ラビママ低迷中・・・。

明日のランチは、水曜日なので海老フライ。
以上。
これにて失礼。

ライブのお知らせ♪

The Voo-Tones ライブのお知らせで〜す。

ROCK AND ROLL CIRCUS

Live&Bar Deracine(両国橋9 伊達娘ビル3F）

19：00　Start

詳細は故あって言えませんが（笑）

○imotyも出るよ〜♪

ラ○○マも出るよ〜♪

気になるかたは、ぜひとも！！

それでは火曜日のランチメニュー

＊白身魚の甘酢あんかけ（生野菜サラダ）

＊肉じゃが

（豚バラ、ジャガイモ、タマネギ、人参、糸こん）

＊ほうれん草とモヤシ、炒り卵の和え物

火曜日はお魚の日。今週は鱈。

あっさりとした白身をさっくりと天ぷらに、

野菜たっぷりの甘酢あんをかけました。

お知らせ♪

さてさて、みなさん来週の日曜日、11月16日は内町文化展

「ラビママ＆ファンキー南ファミリーバンド弾き語りライブ」！！

内町コミュニティーセンター、3階会議室、

13時から始まりです。応援よろしくお願いいたしますよ♪

ライブに向けて、ギターの弦も張り替え、

指板もボディーも磨き上げ、ピカピカに。

あとは、練習、練習♪

ライブ終了後は、「鍋パーティー」で打ち上げしますよ♪

食べ物はラビママのおごり、飲み物代だけヨロシク♪

打ち上げ参加の方は、ご連絡くださ〜い。

それでは月曜日のランチメニュー

＊牛肉コロッケ（マカロニサラダ、生野菜添え）

＊ひじきの煮物

＊束白菜とさつま揚げのおひたし

牛ひき肉をたっぷり使った、贅沢コロッケ。

ほくほくのジャガイモは、ほんのりと甘くて滋味。

美味しいですよ〜♪

アキオの災難

ランチタイムが終わって、やれやれ〜と一息ついたところへ

息子の担任の先生から電話が！

「アキオくんが、体育の授業中転んで足を捻ったようで、

歩くのがつらそうなのでお迎えにきてくれますか」と。

ありゃ〜！お迎えったって、トミーさんは仕事で那賀川町、

ラビママの足は自転車しかないし、まさか体重50kgの

ぽっちゃりボーイをおぶって帰れるわけもなし・・・。

と、言う訳で「龍海餃子」マスターのRONくんにSOS。

すぐさま飛んできてくれたRONくん、感謝、感謝！

とりあえず、学校へお迎えに走り、その足で病院へ。

レントゲンを撮ってもらったところ、

「骨も靭帯も異常なし、捻挫だから日にち薬だね」とドクター。

湿布を貼ってもらって帰ってきました。

診察が終わって、隣の調剤薬局で湿布の処方を待つ

脱力したご様子のぽっちゃりボーイ、アキオさん。

生まれてこのかた、たいした怪我もしたことなかったので、

ひゃぁ〜、初めての骨折？と、ヒヤヒヤしましたが、

たいしたことなくてよかったぁ〜。

それにしても捻挫の原因が、高飛びの着地失敗とは！

ちっと、痩せなはれ！（笑）

それでは金曜日のランチメニュー

＊海老フライ（ポテトサラダ、生野菜添え）

＊茸と筍、京揚げの卵とじ

＊白菜とホウレンソウのおかか和え

ドタバタしているうちに、あっという間に金曜日。

みなさま、すてきな週末を♪

ぐつぐつ♪

さて、今夜の晩ごはんは「味噌ちゃんこ鍋」

入れましたものは、ニンニクと酒で下味をつけた鶏もも肉、

ソーセージ、豆腐、キャベツ、ネギ、ジャガイモ、人参、

タマネギ、油揚げ、椎茸、しめじ。

鍋の美味しい季節になりましたねぇ〜♪

あ〜〜、おなかいっぱいだぁ！

それでは木曜日のランチメニュー

＊豚ヒレの一口カツ（和風おろし）生野菜添え

＊炊き合わせ

（里芋、筍、茄子、人参、蓮根、がんも、オクラ）

＊ブロッコリーと若布、竹輪のポン酢がけ

やわらかい豚ヒレを使った一口カツ。

大根おろし入りの和風だれでどうぞ♪

お造り

今夜の晩ごはんは、ハマチのお刺身〜！

昨夜RONくんが持ってきてくれたもの。

脂ノリノリ〜、うっまぁ〜〜！！

ご飯は新米、炊きたて。

贅沢やなぁ〜♪

ごちそうさまでした。

水曜日のランチメニュー

＊海老フライ（スパゲッティー、生野菜添え）

＊おからの煮物

＊胡瓜とセロリ、カニかまの酢の物

さすがに11月ともなると寒いです。

今日からユニフォームも長袖にしました。

そろそろ冬の準備をしなきゃ・・・。

週末便り

土曜日のChocott Clubは、

「牡蠣フライ祭り」！！

今シーズン初の牡蠣フライ。

特製タルタルソースとレモンを添えて。

日曜日は、ほぼ一年ぶりの美容院。

いろいろ迷ったあげく、キンコさんおすすめの

がっつりワイルドなスタイルに。

見よ！このロッドの数！

結果、アキオさんには不評（笑）

文化の日の3日は、ご飯作りをさぼって「浜寿司」へ。

最近のお気に入りは「茶碗蒸し」

あったか〜いものがうれしい季節になりました。

楽しい11月の始まり。

今月もイベントが目白押し。

さあ、はりきっていきましょ〜！

火曜日のランチメニュー

＊あじフライ、茄子の挟み揚げ（生野菜サラダ）

＊きんぴらごぼう

＊束白菜の白和え

火曜日はお魚の日。今週はあじフライ。

レモン、ウスターソース、芥子、お好みでどうぞ。