今日のばんごはん

いろいろ考えるのがめんどうだったので、

今夜は手っ取り早く「焼き鳥丼」

強火で焦げ目がつくくらい焼いた鶏もも肉に

甘辛のたれをからめて少し煮詰め、

ご飯の上には刻み海苔をたっぷり散らして

鶏肉をのせたら、青ネギをぱらりと。

さらに海苔もひとふりして出来上がり♪

お豆腐とトマトの和風サラダを用意して、

はい、『20分で晩ごはん』のコーナーでした（笑）

7月8日（水）のランチメニュー

＊海老フライ（マカロニサラダ、生野菜添え）

＊炊き合わせ

（里芋、茄子、高野豆腐、筍、蓮根、人参）

＊冷や奴