アコースティック・ライブのお知らせ

うっかりと告知を忘れておりました（汗）

「アコースティック Night in アンカー＆ベイ」

開催いたします〜〜！

今回は、鳴門の巨匠、フラッグの船戸氏が参加。

豪華（？）メンバーでお届けします♪

巨匠、はりきっております（笑）

日時：8月19日（金）21：00頃から

会場：アンカー＆ベイ　秋田町1丁目池田ビル2F

なんと明日です。すいません。

お時間のある方、ぜひぜひお運びくださいませ。

お待ちしておりま〜〜す！

8月19日（金）のランチメニュー

＊海老フライ（マカロニサラダ、生野菜添え）

＊冬瓜と干し海老の煮物

＊夏野菜のピリ辛漬け

（胡瓜、ズッキーニ、パプリカ、セロリ）

お盆前から、ちょっとギックリ腰の気配が・・・。

骨盤の体操やストレッチで、なんとかしのいでます。

この週末は、ゆっくりと休みたいなぁ〜。

夏の疲れもそろそろ出てくる頃合、

みなさまもご自愛ください。