冬瓜

 

ああ、暑い。

明日はさらに暑いらしい。

災害級の暑さって.....。

こんなに暑いと、ホント食欲出ないわ。

と、いうわけで何が食べれるかなと考え

冬瓜。

わりと小ぶりのが売ってたので

これを使って冬瓜のあんかけに。

冷たくてつるっとしてるので

のど越しよく食べられると思います♪

体を冷やす効果もあるのですよ。

8月2日（火）のランチメニュー

＊アジの香草フライ（生野菜サラダ）

＊冬瓜のきのこあんかけ

＊ピーマンとベーコンビッツのナムル

新鮮なアジを、フレッシュハーブと

ニンニク入りのパン粉でサクッとフライに♪

レモンと辛子を添えて。

お好みでソース、醤油ご自由に♪