くたびれた〜！

今日はダンスのレッスン日。
月が変わったので、今回の種目は「サンバ」になりました。

サンバはとてもエキサイティングで、楽しい踊りです。
その分、とてもハード。1時間半踊り続けると息が上がります。
 も〜〜〜くたくた・・・。

風呂入って寝よ・・・。





 では、では、火曜日のランチメニューです。

＊鮭のフライ（ポテトサラダ、生野菜添え）

＊おからの煮物

＊ほうれん草とちりめんのおひたし

今日はお漬け物がなくてすみませんでした。
糠床がかなり緩くなってきたので、新しい糠を足して
休ませておりました。
今日、キュウリや茄子、セロリなど漬け込んだので、
明日はご提供できると思います。
最近、茄子のお漬け物がお気に入りです。