ちょっとへこむわ・・・

月曜日はダンスのレッスン日。
今月はサンバをやっております。

レッスンを終えて帰ってきてから足がつりました・・・。
痛った〜〜〜〜〜〜。
ずいぶん身体がなまっているようです。
ステップもなかなか覚えられないし。

50代60代の先輩ダンサーの方々に完全に負けてます・・・。
がんばれ私!


もうクタクタなので、さっそく明日のランチメニューへ。
 火曜日のランチメニューです。

＊アジの香草フライ（粉ふきいも、生野菜添え）

＊おからの煮物

＊白菜のコールスロー

火曜日はお魚の日。今週はアジ。
とても体格の良いアジなので、今回は開きではなく三枚おろしの
片身付けです。刻みパセリとニンニク入りのパン粉で香りよく。
レモンをたっぷりしぼってお召し上がりください。