体内年齢

 

今日はお休みをいただいて

特定健診に行ってきました。

血液検査、尿検査ともに全て正常値。

今年もドクターから「すばらしい！」と

お褒めの言葉をいただきました♪

そして、毎度おなじみのタニタの

体組成計、計測結果！

今年は体内年齢31歳でした〜♪

一昨年は29歳、昨年は30歳と

確実に1歳ずつ歳をとっているものの

まだまだ現役バリバリ！

よかった、よかった♪

12月15日（火）のランチメニュー

＊白身魚のフライ、特製トマトソース

＊切り干し大根の煮物

＊白菜とほうれん草のおひたし

あっさりとした白身魚のフライに

特製の自家製トマトソースを添えて。

白いご飯に合うように、ほんの少し

ケチャップで甘みを足しました。