銀の靴

先々週は息子が風邪、先週は私が風邪をひいたため

レッスンをお休みしていたので、実に3週間ぶりの

ダンスレッスン。

今回はスタンダードの「クイックステップ」を習います。

（男女がスキップしながらフロアを走るみたいなやつです）

ひさびさにスタンダード用のダンスシューズを引っぱり

出してきました。7センチヒールです。

普段はパンツタイプのレッスン着なのを、ロングスカート

にしてみました。

まずは形から（笑）。

ラビアンママ、エレガントなダンスをめざします。

では、火曜日のランチメニューです。

＊ツバスのカレー風味フライ（ポテトサラダ、生野菜添え）

＊豚バラとこんにゃく、大根の炒め煮

＊ほうれん草と人参、炒り卵の胡麻マヨネーズ和え

火曜日はお魚の日。今回はツバス（ハマチのひとつ手前）。

カレー粉で下味を付けて食べやすくしてあります。

和え物はほうれん草、人参、蓮根、炒り卵をすり胡麻、

マヨネーズ、薄口醤油を合わせたもので和えました。