健康診断

昨日の『ハロウィン・パーティー』には、たくさんの

方々にご参加いただき、誠にありがとうございました！！

パーティーの模様は、後日あらためて掲載いたしま〜す！

さて、さて、本日はお休みをいただいておりましたが、

この機会に、市の特定検診に行ってきました。

とりあえず「身体が資本」のラビアンママ、健康診断は

毎年欠かさず行っています。

今年の診断結果は・・・と言いますと。

まず、体重は前年比1.8kg増、体脂肪率1％増。

まぁ、前日パーティーでさんざんっぱら飲み食いして

いるので、しゃーないわなぁ〜。（←言い訳）

しかしながら、中性脂肪、コレステロール、肝機能、

その他諸々、すべてクリアー！

「大〜変結構です！」と、先生のお墨付きをもらいました。

お父さん、お母さん、丈夫な身体に産んでくれて

ありがとうございます〜。

おかげさまで、明日からもまた元気に働けます〜。

美味しいご飯も、美味しいお酒も、健康な身体あってのものです。

みなさんも、ちゃんと健康診断受けてくださいね！！

それでは、火曜日のランチメニューです。

＊鮭のフライ（ポテトサラダ、生野菜添え）

＊きんぴらごぼう

＊蒸し茄子の葱ポン酢がけ

火曜日はお魚の日。今週は鮭。

今回はシンプルに塩胡椒のみ、レモンをたっぷり搾って

お召し上がりください。

野菜類もようやく通常どおり出回り始めました。

久しぶりに茄子を使っての一品にしました。

あっさりと、ヘルシーな献立です。